确诊ADHD了。。。想问一下,有多少佬,也得了成人ADHD

搞七捻三病友
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istarshore
istarshore 楼主
#1

幼年的时候,曾经被老妈老姨带去检测过一次adhd,结果因为是电脑做游戏,反而玩的很起劲儿。被漏诊了
现在年龄上来了,儿子也被老师说要带去检查一下。自己也检查才发现,原来自己是ADHD

据说ADHD是猎人基因,其他正常人是农夫基因。人群中天然保持了一个比例。比例少了,族群灭亡,比例多了,族群混乱。

这些症状,可以比对一下你是否也有这个症状(有佬友较真,我补充多一些症状):

12岁之前,紫微过(概率几乎100%,很多人是在幼儿园就开始了)
完美主义
装备控
拖延症
时间盲(5分钟和50分钟的感受差不多,估算不准任务/出发时间)
虎头蛇尾
过份在意别人的眼光和评价,想成为英雄,或者明星
过份在意别人的眼光和评价,逃避社交
容易对某些物质依赖成瘾。烟酒茶咖啡,还有D品
习惯性晚睡
怕拒绝别人,也怕被人拒绝。通常会做“热心人”、“有求必应”、“好人”的角色
无法忍受流水线等重复无聊的事情和工作
无法忍受无聊
手机成瘾/游戏成瘾/性成瘾
喜欢的事情,超聚焦,几个小时,甚至几天几夜沉浸其中
被人批评指责,特别是家人指责自己后,会失控(大脑前额叶瞬间躺平)
阅读障碍
复习/检查 做过的作业或任务,会很难受
记忆力差(工作记忆,不是长期记忆),忘性太大,以至于忘记看自己写的备忘录
说话发散,啰嗦,让人觉得绕圈子
很容易发现组织/公司可能存在的危机,容易发现危险
喜欢狩猎/生存相关的技能或者游戏(比如我,喜欢骑马、射箭、射击,看荒野求生)
聪明而又有创意的头脑,和不想去拿成果,不想变现成果的矛盾
中医可能说你肾虚
爱插话(怕自己忘记要说的话)
部分人有洁癖(容易伴生)
部分人有抑郁症(容易伴生)
部分人有强迫症(容易伴生)
……
太多了,说不完
你看看中了几条

:heart:32:distorted_face:14:open_mouth:4:laughing:1
beingS为什么多线程cpu要约束
840814743这些宽泛的症状列出来… 谁都能中
adiwang感觉我全中,难道我也ADHD?
zanezhou几乎全中
dengsyao纯粹是科研人搞出来的噱头
Scaramouche不要争了,大家都是adhd
LaoDa9527这么多总有对上的是吧?
yej要去医院查哦大家,不要自己确诊
bertwang几乎全中,坏了
atoambt中了好多条
SumShine完力
suisuibear玩了,好多我都有
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istarshore cecil2026 hifumi_mizuhara Tech7

评论第 4 页,共 7 页

istarshore
istarshore 楼主 ↶ @Systina
#153

逃避型的ADHD,抑郁也是很容易伴生的。去看看吧

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seale
seale
#154

感觉自己也是。
佬会不会有阅读文本或者看电影字幕时需要反复回看才能完整入脑或者才觉得自己看完整了。
还有听人说话容易走神,或者集中注意听了就没法做思考理解了
还有控制不住的抖腿 :distorted_face:

yixiaochuan
yixiaochuan ↶ @istarshore
#155

这也没确诊ADHD啊?
cluade-opus说:

这份报告属于功能性近红外脑成像(fNIRS)检查报告,全称为"注意力及认知功能检查报告"。

不就是个检查报告吗
我前段时间奶奶腰痛,陪她去拍了个CT还是什么来着,
也是出了类似这种报告,
但是不能说她是腰间盘突出还是什么啊

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istarshore
istarshore 楼主

也不知道你在否定啥。你给的AI回答,你倒是耐心把最后几句看完啊。你是要否定ADHD是病呢?还是要否定别人得的不是ADHD呢?

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xgg
xgg
#156

我去年刚确诊的ADHD. ADHD说实话负面效果太多了,有很多明明你能力内可以轻松做完的事会因为没有兴趣或者注意力涣散拖延掉,错过非常多机会。我属于高功能ADHD,全靠智力代偿(上面那个智商检测高中测试过记得是138)才弥补掉一部分缺陷,学业上算ok,985本+incoming 坡phd,但是随着年龄渐长+生存环境复杂化,ADHD的注意力涣散,性瘾等问题越来越严重,不得不去检查+开药,暂时吃的托莫西汀,效果一般般。感觉以后不得不创业了,对于自己不感兴趣但必须的事过去还能强迫自己行动起来,现在则是连"摆烂"这个观念都意识不到了,直接干着干着别的事就把不情愿做的事彻底遗忘了,很多时候第二天才想起来有这么一件事。btw,健身,运动我觉得是一个让adhd快速专注的好方法,至少在我自己身上比托莫西汀好使。

:heart:1
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xgg
xgg

不知道有没有人和我一样是INTJ+ADHD这个神人组合,每次我计划好的目标因为注意力涣散没完成的时候在深夜我都会不由自主审判自己,特别特别痛苦,而且随着adhd加重,审判自己的频率也变高了,睡不好导致adhd更加严重,恶性循环…

istarshore
istarshore 楼主

感谢你的分享,非常有用!我也是曾经发明专利、商标、各种创业项目。我都是项目快完成的时候放弃掉了!不去变现!逃避完结!只种地不收获的那种。玩游戏都是拖到大后期。你是又一个说运动有效的,我要去试试运动。我试了下散步,没啥效果。是要剧烈运动吧?

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#157

对啊要不然怎么说国内的adhd很惨呢,每家药效和副作用都不一样的,国内的adhd药尤其难评。缺货买不到药就算了买到了副作用还那么大

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istarshore
istarshore 楼主

啊,我的天。。。。但是药这个东西,去香港或者国外,买了也带不回吧。而且不能在境外治好了再回来,这个好像是要坚持吃药的。你这么一说,感觉真惨

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xgg
#158

不知道有没有人和我一样是INTJ+ADHD这个神人组合,每次我计划好的目标因为注意力涣散没完成的时候在深夜我都会不由自主审判自己,特别特别痛苦,而且随着adhd加重,审判自己的频率也变高了,睡不好导致adhd更加严重,恶性循环…

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istarshore
istarshore 楼主

我似乎是这个组合,之前测过,回头看看之前的记录是不是INTJ

:heart:1
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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @xgg
#159

感谢你的分享,非常有用!我也是曾经发明专利、商标、各种创业项目。我都是项目快完成的时候放弃掉了!不去变现!逃避完结!只种地不收获的那种。玩游戏都是拖到大后期。你是又一个说运动有效的,我要去试试运动。我试了下散步,没啥效果。是要剧烈运动吧?

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xgg
xgg

运动真的有效,我非常建议长跑或者(>30mins)爬坡, 还能高效减脂

:heart:2
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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @shanran1
#160

啊,我的天。。。。但是药这个东西,去香港或者国外,买了也带不回吧。而且不能在境外治好了再回来,这个好像是要坚持吃药的。你这么一说,感觉真惨

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shanran1

你可以去香港开药,有处方的话可以带回来的,价格也没比国内专注达贵多少。听说有的诊所还能内地拿药或者问诊什么的,没有很了解

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xgg
#161

运动真的有效,我非常建议长跑或者(>30mins)爬坡, 还能高效减脂

:heart:2
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istarshore
istarshore 楼主

好的,非常感谢!我要去试一试,一定要试一下

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shanran1

不行,我健身完整个累到不想动,只想瘫在那玩手机 笑死

:heart:2
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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @xgg
#162

我似乎是这个组合,之前测过,回头看看之前的记录是不是INTJ

:heart:1
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#163

你可以去香港开药,有处方的话可以带回来的,价格也没比国内专注达贵多少。听说有的诊所还能内地拿药或者问诊什么的,没有很了解

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istarshore
istarshore 楼主

好的,非常感谢!其实我很怕依赖性,因为我之前抽烟抽了十多年,不过现在也戒烟戒了十几年了。我知道成瘾的痛苦。不知道哪边的成瘾性小一些

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @shanran1
#164

好的,非常感谢!其实我很怕依赖性,因为我之前抽烟抽了十多年,不过现在也戒烟戒了十几年了。我知道成瘾的痛苦。不知道哪边的成瘾性小一些

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shanran1

我觉得这玩意没啥成瘾性,就我而言我自己平常都是有的时候起太晚就懒得吃了,虽然会伴随着摆烂的一天。
但是这就就说明了没有成瘾性基本上你按照医生给的计量吃的话

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @xgg
#165

好的,非常感谢!我要去试一试,一定要试一下

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#166

我觉得这玩意没啥成瘾性,就我而言我自己平常都是有的时候起太晚就懒得吃了,虽然会伴随着摆烂的一天。
但是这就就说明了没有成瘾性基本上你按照医生给的计量吃的话

shanran1 ↶ @xgg
#167

不行,我健身完整个累到不想动,只想瘫在那玩手机 笑死

:heart:2
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istarshore
istarshore 楼主

啊哈哈哈哈哈哈哈哈,可能运动还要配合睡眠,才可以

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XTer
XTer
#168

我去医院->医生说儿时没症状大了也大概率不算ADHD->没给我确诊

坐标杭州

QAQ我还挺想吃吃专注达的

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istarshore
istarshore 楼主

红色药方的药,还是尽量不吃吧。用其他方式满足你的大脑的多巴胺空缺

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shanran1

小时候没症状的话加班时间就不算adhd,吃了专注达也没啥用,因为这玩意就是兴奋剂,估计会会让你睡不着很亢奋

XTer主要是想尝尝 ,我也挺逆天
istarshore
istarshore 楼主

ADHD,天生渴求刺激的,能带来多巴胺的东西。D品成瘾率,是正常人的几倍

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @shanran1
#169

啊哈哈哈哈哈哈哈哈,可能运动还要配合睡眠,才可以

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @XTer
#170

红色药方的药,还是尽量不吃吧。用其他方式满足你的大脑的多巴胺空缺

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shanran1 ↶ @XTer
#171

小时候没症状的话加班时间就不算adhd,吃了专注达也没啥用,因为这玩意就是兴奋剂,估计会会让你睡不着很亢奋

XTer主要是想尝尝 ,我也挺逆天
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istarshore
istarshore 楼主

额,我代谢咖啡和茶很慢,估计吃了有难受的

:heart:1
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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @yixiaochuan
#172

也不知道你在否定啥。你给的AI回答,你倒是耐心把最后几句看完啊。你是要否定ADHD是病呢?还是要否定别人得的不是ADHD呢?

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yixiaochuan
yixiaochuan

否定你说在 四川大学华西医院 确诊

还有那么多回帖的看见几条症状,也说自己ADHD。

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @shanran1
#173

额,我代谢咖啡和茶很慢,估计吃了有难受的

:heart:1
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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @XTer
#174

ADHD,天生渴求刺激的,能带来多巴胺的东西。D品成瘾率,是正常人的几倍

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cecil2026
cecil2026

看你们讨论intj。extp是不是和adhd像牛奶巧克力一般的丝滑的配合 :rofl:。我的意思是我是extp。我小学的神人行为就是完全不听课,最后混到毕业,每天想的就是去外面探险(因为当时我对出门到处玩有兴趣)。到了中学以后的神人行为是考试从来不检查(虽然我成绩还行)。当然也可有可能不是adhd的错,单纯是我就这个性格。

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yixiaochuan
yixiaochuan ↶ @istarshore
#175

否定你说在 四川大学华西医院 确诊

还有那么多回帖的看见几条症状,也说自己ADHD。

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istarshore
istarshore 楼主

明白了,就是觉得我们大家都没病嘛。这是好事儿啊,感谢祝福 :beating_heart:

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @yixiaochuan
#176

明白了,就是觉得我们大家都没病嘛。这是好事儿啊,感谢祝福 :beating_heart:

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cecil2026
cecil2026 ↶ @istarshore
#177

看你们讨论intj。extp是不是和adhd像牛奶巧克力一般的丝滑的配合 :rofl:。我的意思是我是extp。我小学的神人行为就是完全不听课,最后混到毕业,每天想的就是去外面探险(因为当时我对出门到处玩有兴趣)。到了中学以后的神人行为是考试从来不检查(虽然我成绩还行)。当然也可有可能不是adhd的错,单纯是我就这个性格。

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istarshore
istarshore 楼主

猎人基因吧,天生对狩猎、探险感兴趣。我之前的爱好是:骑马、探险、射箭。喜欢看绝地求生……

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @cecil2026
#178

猎人基因吧,天生对狩猎、探险感兴趣。我之前的爱好是:骑马、探险、射箭。喜欢看绝地求生……

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cecil2026
cecil2026

嗯,我也喜欢骑马,还喜欢看德爷orz。。。。经常学一两招(虽然我从来没有用过。。。。 :rofl:

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cecil2026
cecil2026 ↶ @istarshore
#180

嗯,我也喜欢骑马,还喜欢看德爷orz。。。。经常学一两招(虽然我从来没有用过。。。。 :rofl:

LanceYang
LanceYang ↶ @istarshore
#181

是的,感觉医生随随便便就开了一堆药给我。甚至我怀疑医生是不是不靠谱。

但是上海精卫也算是国内数一数二的精神科了。


不止最后打印这个病历上的,他还给我开了很多别的药 :laughing:

打算找时间再去600号看看

LanceYang
LanceYang
#182

建议去跟 Gemini 聊聊,世界知识丰富还是有用的。

我之前跟 Gemini 3.0 Flash 聊这些话题,有时候它会思考很久才回复我。而且对各种诊断结果的分析还还比较通俗易懂。给我的一些行为指南和结果预判也还可以。

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istarshore
istarshore 楼主

嗯,上海可能因为人多,所以追求速度吧。反正感觉挺激进的

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840942269
840942269
#183

诶哟,急哭了,我发现我基本满足,甚至自卫这个幼儿园就开始坚持不懈地执行到了现在,然后我发现我爸也有这种问题而且更严重,每天晚上一家人吃饭都得玩手机,我好歹餐桌上能够勉强控制,不过我妈倒是没这种问题,他俩综合了一下,我就没有我爸那么严重了

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istarshore
istarshore 楼主

ADHD的孩子可能自己意识不到,自己大脑里强烈需要补充多巴胺。紫微的行为,是最简单、易得,不需要征求别人同意的

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emx
emx
#184

典型表现是这些吗?跟我原来想象的不一样。

我原以为是相反的:坐不住,难以专注,念头千千万,有时可能冲动,按时完成任务有困难,其实挺聪明,有些人可能偏食。

1433132084
1433132084
#185

感觉大多数都是长时间养成的坏习惯或者坏毛病形成惯性了,建议刻意改变行为然后给自己吃点水果,糖之类的零食,从心理上逐渐解决问题。

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istarshore
istarshore 楼主

糖对于ADHD是毒药。愉悦5分钟,失控2小时的那种。出去玩可以吃,但是工作学习吃了反而更差。这是遗传症状,不能简单用习惯来说明

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mrktwo
mrktwo
#186

啊?这种事情很严重吗?照你说的话我不得成晚期了,搞开发1个项目我搞不来,同时开发6个项目反倒没什么问题,同时打着游戏,听歌,刷网页,抽烟,泡茶
感觉类似于楼上佬说的单线程的事情干不来,那就都干多线程的事情不就好了,反正集中不了就并发执行就好了
饮食方面自己看身体情况注意调理,该水果水果,营养营养,零食零食,多煲汤

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istarshore
istarshore 楼主

之所以这样,是你需要来回切换,满足大脑的兴趣。维珍航空老板ADHD确诊,管理了400个公司。可不就是切换让他更爽

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lindofa
lindofa
#187

我不太赞成自测什么A 什么B 什么C 什么D这种问卷,结果反而给自己更多借口,现在本来就压力大,思维紧张,不愿走出生活方式的舒适圈。
最重要是调整好生活作息,找到业余爱好和志同道合的朋友,尽量多的社交,哪怕是自己不喜欢的类型的社交,不要被什么无效社交的概念洗脑,所谓无效是无法物质获利,但从开阔见识(哪怕是见识形形色色的奇葩人)、丰富生活、把别人当做镜子或经验反思或认可自己、发现额外的生活认知、惊喜来讲,社交没有无效一说,都是有宝贵价值的。
当你发现人与人之间其实没有那么复杂,生活也不是那么枯燥,自然心胸宽广,思维也就放松了。

istarshore
istarshore 楼主 ↶ @1433132084
#188

糖对于ADHD是毒药。愉悦5分钟,失控2小时的那种。出去玩可以吃,但是工作学习吃了反而更差。这是遗传症状,不能简单用习惯来说明

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @840942269
#189

ADHD的孩子可能自己意识不到,自己大脑里强烈需要补充多巴胺。紫微的行为,是最简单、易得,不需要征求别人同意的

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @mrktwo
#190

之所以这样,是你需要来回切换,满足大脑的兴趣。维珍航空老板ADHD确诊,管理了400个公司。可不就是切换让他更爽

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Ri_Na
Ri_Na
#191

:distorted_face:基本全中,但我感觉我不是ADHD啊

必要条件和充分条件
fletlan
#192

泽思达我个人感觉用处不大。专注打,因为我的血压比较高,所以说医生没有给我开。而且泽思达吃了之后会出现阳痿的一些情况。

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istarshore
istarshore 楼主

啊。。。有副作用,吃起来还没效果嘛?没有感觉更自信,或者任务启动更轻松的感觉吗?

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6adcat
6adcat
#193

AuDHD路过,不过从自我怀疑变成了享受特性,现在也习惯了,相处的人也习惯我了

Fince
Fince
#194

从小 adhd,没有去医院确诊过但是在读了几个月心理学书籍之后自我确诊了,因为所有症状都对得上,asd+adhd 而且我爸也是,这种其实不太能算病,而只是一种神经多样性,也没必要治疗,专注达之类的药吃多了还容易上瘾,反正我是与自己的 adhd 和解了

istarshore
istarshore 楼主 ↶ @LanceYang
#195

嗯,上海可能因为人多,所以追求速度吧。反正感觉挺激进的

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @fletlan
#196

啊。。。有副作用,吃起来还没效果嘛?没有感觉更自信,或者任务启动更轻松的感觉吗?

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fletlan
fletlan

个人感觉用处不是很大。听说专注达效果会更好。择思达的药效比较弱。而且要注意看有没有合并焦虑症。因为焦虑症的症状也很像,有时候会造成误诊。你要看看你平时是不是焦虑,一般有hd可能性的人群都有可能会合并焦虑。我建议还是先把焦虑治好,我现在已经把泽思达停了,现在正在吃草酸艾司西酞普兰来治疗焦虑症。

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Tsss05
Tsss05
#197

前几天在抖音刷到个写小说的博主说自己也诊断了adhd,听他讲述想打人,讲着讲着就发散到其他地方

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istarshore
istarshore 楼主

哈哈哈,对,有时候说话发散的特别远,绕了个马拉松然后回到正题

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linyan
linyan
#198

12y之前紫薇过 酒中了一条 :joy:

fletlan
#200

个人感觉用处不是很大。听说专注达效果会更好。择思达的药效比较弱。而且要注意看有没有合并焦虑症。因为焦虑症的症状也很像,有时候会造成误诊。你要看看你平时是不是焦虑,一般有hd可能性的人群都有可能会合并焦虑。我建议还是先把焦虑治好,我现在已经把泽思达停了,现在正在吃草酸艾司西酞普兰来治疗焦虑症。

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istarshore
istarshore 楼主

我没有很外显的焦虑症,我有时候过度逃避,让人以为躺平

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @Tsss05
#201

哈哈哈,对,有时候说话发散的特别远,绕了个马拉松然后回到正题

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istarshore
istarshore 楼主 ↶ @fletlan
#202

我没有很外显的焦虑症,我有时候过度逃避,让人以为躺平

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